Poradnik Zdrowie i Sport

Poradnik Zdrowie i Sport to półrocznik wydawany na wiosnę oraz zimę każdego roku przez Rehasport. Znajdą Państwo w nim ciekawe artykuły dotyczące ortopedii, fizjoterapii i rehabilitacji, a także porady dietetyków oraz psychologów. Co więcej, w czasopiśmie można znaleźć porady jak wrócić do sportu, jak poprawnie go uprawiać oraz aktualne badania na temat szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Zachęcamy do pobrania. 

Wydanie IV
Temat numeru:
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży.

Urazy i schorzenia: Zespół cieśni nadgarstka, Dokuczliwe haluksy.

Trening: Zapobiegając kontuzjom pachwin.

Sport: Zimowa jazda rowerem, Wielki powrót do sportu - wywiad z Tomaszem Kaczorem.

Dietetyka: Żywienie kobiet w ciąży, Jak nie dać się zimie?

Zdrowie: Endoproteza stawu biodrowego, Postępowanie przy otarciach skóry.

Psychologia: Trening mentalny w sporcie.

Pobierz

Wydanie III
Temat numeru:
Żyjemy coraz dłużej, ale czy zdrowiej?

Urazy i schorzenia: Zapalenie ścięgna Achillesa, Tajemniczy Zespół Sudecka, Artroskopia kolana

Trening: Redukcja objętości treningu biegowego poprawia wyniki w traithlonie, Kinematyczna analiza biegu.

Sport: Wchodząc na salony polskiego sportu - wywiad z Pauliną Gubą

Dietetyka: Nietolerancja laktozy, Profilaktyka nowotworowa, a dieta.

Zdrowie: Endometrioza - ważny, kobiecy problem

Psychologia: Motywacja w działalności sportowej

Pobierz

 

Wydanie II
Temat numeru:
Gotowi na narty i snowboard?

Urazy i schorzenia: Obrzęk stawu to nie zawsze problem ortopedyczny, Uszkodzenia stożka rotatorów, Gdy zaboli kręgosłup..., Gęsia stopka.

Trening: Niekoniecznie więcej - wystarczy mądrzej, Gotowi na narty lub snowboard?

Sport: Moją siłą jest rodzina - wywiad z Piotrem Myszką

Dietetyka: Dieta w sportach zimowych, Jak nie dać się przeziębieniu?

Psychologia: Nowoczesna metoda optymalizacji pracy mózgu

Pobierz

Wydanie I
Temat numeru:
Skręcenie stawu skokowego

Urazy i schorzenia: Skręcenie stawu skokowego, Łokieć tenisisty, Zespół niespokojnych nóg, Kiedy badać piersi? radzi chirurg dr Michał Kąkol, Dlaczego boli kręgosłup?

Trening: Trening oporowy, Siła, plyometria i dynamika, Kinematyczna analiza biegu.

Sport: Zawsze jest niedosyt - wywiad z Mariuszem Jurkiewiczem

Dietetyka: Burak - warzywo XXI wieku, Jak postępować przy złamaniu kości?

Psychologia: Stres

Pobierz