Bilans Sprawności Seniora

Bilans Sprawności Seniora

Bilans Sprawności Seniora skierowany jest do osób, które ukończyły 60 lat i chcą poszerzyć wiedzę o stanie swojego ciała. Pakiet składa się z kilku specjalistycznych testów fizycznych oraz końcowej konsultacji z fizjoterapeutą, który opracowuje indywidualny program ćwiczeń do wykorzystania w domu.

Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników wydłużających okres sprawności i przeciwdziałających utracie zdrowia u osób starszych. Ma ona wpływ na poprawne funkcjonowanie układu krążenia, układu oddechowego, zwiększa siłę mięśni, ruchomość stawów, a także odgrywa ważną rolę w profilaktyce i leczeniu osteoporozy. Dobra sprawność fizyczna w wieku 60+ to nie tylko lepsza jakość życia, to przede wszystkim bezpieczeństwo.

Test Sprawności Seniora

Bilans Sprawności Seniora jest specjalnie opracowanym przez naszych specjalistów zbiorem testów ukierunkowanych na wyszukanie słabszych ogniw w sprawności Seniorów, które mogą wpływać na ryzyko upadku i doznania poważnego urazu. Na koniec godzinnego spotkania fizjoterapeuta omawia poszczególne wyniki badań, daje podsumowujący raport z testów i pokazuje specjalistyczne ćwiczenia do wykonania w domu.

Regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych indywidualnie dobranych przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę Rehasport, mogą wpływać na obniżenie ryzyka upadków, które wśród seniorów stanowią główną przyczynę urazów i mogą mieć bardzo groźne konsekwencje jak: obrażenia tkanek miękkich, krwiaki, a nawet wstrząśnienia mózgu. Jednak znacznie niebezpieczniejsze w tym wieku są upadki zakończone złamaniem kości – w tym złamaniem nasady kości udowej. Leczenie tego typu urazu jest skomplikowane i długotrwałe, a następstwa mogą być bardzo poważne.

Opis badania

Bilans Sprawności Seniora – profilaktyka upadków

  • wywiad fizjoterapeutyczny
  • test siły przedramienia - Dynamometr
  • test równowagi - Functional Reach Test
  • test - Skala Równowagi Berg'a
  • test Fullerton - 6 kolejno wykonywanych testów oceniających tolerancję, siłę i gibkość górnej i dolnej części ciała, a także zwinność oraz równowagę.

Korzyści bilansu sprawności fizycznej

Dzięki testom fizjoterapeutycznym seniorzy będą mieli sprawdzoną ogólną sprawność fizyczną, siłę mięśniową, koordynację ruchową, a także ryzyko ewentualnego zaburzenia równowagi. Na zakończenie seniorzy otrzymują ocenę bilansu, a także specjalne zalecenia pozwalające zwiększyć sprawność fizyczną i zminimalizować ryzyko upadku.

Wytyczne

Do odbycia badań potrzebny jest swobodny strój, najlepiej sportowy, który pozwoli na wykonanie testów sprawnościowych. 

Osobą prowadzącą w Rehasport Gdańsk jest fizjoterapeutka mgr Ewa Sętkiewicz.