• Rehabilitacja domowa

    Rehabilitacja domowa

    Profesjonalna opieka rehabilitacyjna jest kluczowym elementem procesu leczenia i szybkiego powrotu do zdrowia. Jednak w różnych sytuacjach losowych dostęp do opieki wykwalifikowanego fizjoterapeuty może być utrudniony. Dlatego klinika Rehasport w swojej ofercie ma specjalną usługę rehabilitacji domowej.
  • Naderwanie mięśnia

    Naderwanie mięśnia

    Naderwanie mięśnia czy też jego całkowite zerwanie odnosi się do uszkodzenia mięśnia lub przyczepiających się do niego ścięgien. Uraz ten najczęściej dotyczy wyczynowych sportowców, a także amatorów przekraczających swoje możliwości na danym etapie wytrenowania. Naderwanie mięśnia może jednak zdarzyć się nawet podczas wykonywania czynności codziennych lub normalnych zadań w pracy.
  • HM CAST – innowacyjne zastosowanie gipsu

    HM CAST – innowacyjne zastosowanie gipsu

    HM CAST jest pierwszym ortopedycznym system unieruchamiania rurowego zaprojektowanym ze specjalnych materiałów, który pozwala pacjentom zachować codzienną higienę, brać prysznic lub wchodzić do basenu bez konieczności dodatkowego zabezpieczenia. Dzięki niemu leczenie złamania może być proste i komfortowe.
  • warszawa siłownie na świeżym powietrzu

    Warszawskie siłownie na świeżym powietrzu

    Panująca od ponad roku pandemia wymusiła na nas istotną zmianę trybu życia. Obostrzenia skutkujące czasowym zamykaniem siłowni, basenów i klubów fitness oraz innych miejsc, w których wcześniej spędzaliśmy sporo czasu sprawiły, że coraz większą popularnością wśród warszawiaków cieszy się aktywność na świeżym powietrzu. Rosnąca ilość godzin spędzanych w pozycji siedzącej przed komputerem podczas pracy...
  • Dieta zimą

    Jak nie dać się zimie? Dietetyczne wskazówki na wzmocnienie odporności zimą

    Zima to okres, w którym często mamy do czynienia z piekącym gardłem, męczącym katarem uniemożliwiającym odczuwanie jakichkolwiek smaków czy brakiem energii i chęci do życia. Niestety w przypadku takich objawów możemy mieć pewność, iż dotknęło nas przeziębienie, które w bardzo łatwy sposób przerodzić może się w chorobę. Na szczęście są pewne sposoby, by uniknąć wystąpienia tego stanu i cieszyć się...
  • Zimowa jazda rowerem – porady, wskazówki

    Zimowa jazda rowerem – porady, wskazówki

    Wbrew panującej powszechnie opinii, rowerem można jeździć przez cały rok. Nie ma złej pogody, może być tylko niewłaściwie dobrany sprzęt oraz ubiór.
  • Idą Święta – czas próby dla naszych żołądków

    Idą Święta – czas próby dla naszych żołądków

    Najpierw jest wigilijna kolacja, do której przystępujemy po prawie całym dniu poszczenia. Później dwa dni często spędzane w domach, przy stołach. A gdy Boże Narodzenie już minie, to jedzenie nadal nam zostaje. Co więc robić, aby w tym czasie nie przytyć?
  • Jaki plecak wybrać do szkoły?

    Jaki plecak wybrać do szkoły?

    Rodzice, ważmy plecaki! Jak powinien wyglądać idealny plecak szkolny dla dziecka? Nie może przekraczać 10 procent masy ciała ucznia czy uczennicy. W polskich warunkach w większości przypadków nie jest to respektowane – alarmuje ortopeda Rehasport dr n. med. Paweł Bąkowski.
  • Program Goalkeeper 11+

    Program Goalkeeper 11+

    Niestety, z racji ograniczeń finansowych, nie we wszystkich klubach możliwe jest zatrudnienie trenera specjalizującego się w treningu bramkarskim. Zwłaszcza tam, gdzie dzieci/młodzież grają w piłkę przede wszystkim dzięki entuzjastycznej postawie głównego trenera oraz ogromnemu wsparciu finansowemu i determinacji rodziców.
  • Trenujesz na wysokościach? Koniecznie to przeczytaj!

    Trenujesz na wysokościach? Koniecznie to przeczytaj!

    Sportowcy, którzy trenują na wysokościach (powyżej 3500 m) muszą się liczyć ze zwiększoną PPM (podstawowa przemiana materii) nawet o 17%.
  • Jak się nie dać przeziębieniu?

    Jak się nie dać przeziębieniu?

    Chcesz zwiększyć swoją odporność? Te produkty musisz włączyć do swojej diety!
  • Nowatorska w Polsce przezustna operacja zmniejszenia żołądka – ważne zadania dietetyka

    Nowatorska w Polsce przezustna operacja zmniejszenia żołądka – ważne zadania dietetyka

    Po raz pierwszy w Polsce operacja zmniejszenia żołądka została przeprowadzona metodą przezustną, czyli bez otwierania jamy brzusznej. Konsultację dietetyczną i opiekę nad pacjentami w tym zakresie podczas całego procesu sprawuje Anna Maria Borucka, dietetyk z Rehasport.
  • Motywacja w działalności sportowej

    Motywacja w działalności sportowej

    Tym co ukierunkowuje i steruje aktywnością sportową są niewątpliwie procesy motywacyjne, a więc procesy regulacyjne, które pełnią funkcję swoistego steru, który decyduje o kierunku działań związanych z realizacją celu – wyniku.
  • Rabarbar – naturalne źródło witamin i minerałów

    Rabarbar – naturalne źródło witamin i minerałów

    Najczęściej w sklepie możemy kupić rabarbar kędzierzawy. Należy do roślin z gatunków rdestowatych a jego częścią jadalną są liście nazywane ogonkami liściowymi.
  • Wielkanoc bez wyrzeczeń? Pięć naszych rad

    Wielkanoc bez wyrzeczeń? Pięć naszych rad

    Czas świąteczny obfituje zawsze w  pyszne potrawy takie jak faszerowane jajka, ciasta, białe kiełbasy czy domowe wędliny. Wiele z nas obawia się tych miłych chwil ze względu na możliwość przybrania na masie ciała. Jak bezpiecznie przejść przez okres świąteczny bez wyrzeczeń i nadbagażu? Oto 5 prostych rad!
  • Strategie żywieniowe przy złamaniach kości

    Strategie żywieniowe przy złamaniach kości

    Wielu zawodników pamięta przy złamaniu kości o odpowiedniej suplementacji witaminy D oraz wapnia, natomiast nie zdaje sobie sprawy z ogromnej roli jaką pełnią beta karoten, likopen, witamin C oraz cynk.
  • Święta Bożego Narodzenia – jak jeść, aby nie przytyć?

    Święta Bożego Narodzenia – jak jeść, aby nie przytyć?

    W okresie świątecznym jesteśmy narażeni na przybranie kilku dodatkowych kilogramów. Jak postępować podczas wieczerzy wigilijnej i spotkań z Rodziną i znajomymi żeby jak najwięcej skorzystać ze wspólnego czasu?
  • Bieżnia antygrawitacyjna Alter-G w Rehasport!

    Bieżnia antygrawitacyjna Alter-G w Rehasport!

    Przeciwdziałająca grawitacji specjalna bieżnia antygrawitacyjna Alter-G, która dzięki unikalnej technologii różnicy ciśnień minimalizuje obciążenia powstałe przy chodzeniu lub bieganiu, jest już do dyspozycji naszych Pacjentów w poznańskiej Rehasport!
  •  Stres

    Stres

    Każdy człowiek ma do czynienia z sytuacjami, w których stawiane przed nim wymagania znajdują się na granicy jego możliwości, a nawet nie są możliwe do spełnienia. Taka nierównowaga wymagań i możliwości jest istotą stresu. Towarzyszą temu emocje, przeważnie niepożądane, często o dużej sile.
  • Warzywa krzyżowe w diecie

    Warzywa krzyżowe w diecie

    Czy wiesz, że spożywania warzyw krzyżowych z rodzaju Brassica ma działanie antyrakotwórcze? Największe znaczenie mają kapusta biała, czerwona, włoska, pekińska, brokuł, kalafior, rzodkiewka oraz rzepak.
  • Chłodnik – bogactwo wapnia, potasu i witaminy E

    Chłodnik – bogactwo wapnia, potasu i witaminy E

    Chłodnik to jedna z najbardziej popularnych zup podczas letnich upałów. Stanowi również bazę ulubionych pierwszych dań, ponieważ jest odżywczy, łatwy w przygotowaniu a na dodatek ma atrakcyjny kolor i jest niskokaloryczny. Porcja z połówką awokado ma tylko 250 kcal, a dostarcza aż 20% dziennego zapotrzebowania na wapń i potas u dorosłego człowieka.
  • Aronia – wsparcie w leczeniu ciśnienia tętniczego

    Aronia – wsparcie w leczeniu ciśnienia tętniczego

    Sok z aronii wspomaga leczenie ciśnienia tętniczego.
  • Burak – warzywo XXI wieku

    Burak – warzywo XXI wieku

    Biegasz, Pływasz, Trenujesz Kolarstwo? Włącz do swojej codziennej diety buraka!
  • MRI 3T. Rezonans magnetyczny 3T

    MRI 3T. Rezonans magnetyczny 3T

    Dzięki najnowszej technologii, problemy ze stawami, kośćmi czy kręgosłupem będzie można badać dużo dokładniej i leczyć trafniej niż kiedykolwiek. Na mapie Wielkopolski pojawił się nowy punkt diagnostyczny o niespotykanych do tej pory możliwościach. W ośrodku diagnostycznym Rehasport Clinic w Poznaniu uruchamiany jest nowy aparat do rezonansu magnetycznego (MRI) o najwyższych parametrach stosowanych...