Psycholog Poznań

Paulina Jurga- Huebner jako psycholog działa w obszarze psychologii klinicznej, psychologii sportu oraz coachingu. Jest absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

SPECJALIZACJE

Psychologia kliniczna – diagnoza zaburzeń psychosomatycznych, diagnoza i rehabilitacja neuropsychologiczna, wsparcie Pacjentów oraz Rodzin w chorobach przewlekłych, wsparcie w procesie przed- i pozabiegowym w oparciu o rehabilitację funkcji mentalnych.

Psychologia sportu/ Trening mentalny - wyposażanie zawodników , trenerów w umiejętności i zdolności, które ułatwiają pozytywne wykonanie zadania, zapewniając w efekcie osiągnięcie wyznaczonego celu sportowego.

Trening mentalny kluczem do sukcesu:

• wyznaczanie celów,
• zdobywanie umiejętności koncentracji,
• budowanie pewności siebie,
• wykształcanie umiejętności kontrolowania emocji,
• radzenie sobie ze stresem,
• zdobywanie umiejętności wizualizacyjnych,
• utrzymywanie zaangażowania/ motywacji w działaniu,
• rehabilitacja funkcji mentalnych po urazach sportowych- powrót do sportu,
• wsparcie w sytuacjach trudnych,
• relaksacja,
• szkolenia dla Trenerów,
• testy psychologiczne( analiza i interpretacja).

Coaching life – koncentracja na osiąganiu celów osobistych, wzroście poczucia jakości życia poprzez rozwiązywanie problemów i podnoszenie kompetencji klienta.
Coaching sport – wspieranie potencjału mentalnego osób zaangażowanych w aktywność fizyczną, które dążą do osiągania wyznaczonych celów oraz chcą poprawić ogólne funkcjonowanie

Wsparcie psychologiczne w trudnych sytuacjach życiowych:

• nieumiejętność nawiązania i utrzymania relacji,
• nieumiejętność radzenia dobie ze stresem i panowania nad emocjami,
• trudności w życiu zawodowym i prywatnym,
• lęk, depresja, nerwica jako efekt kryzysowych sytuacji życiowych ( strata, rozpad, żałoba).