Złamanie kości śródstopia to uraz długich kości w przedniej części stopy, który może dotknąć każdego – zarówno sportowca, jak i osobę mało aktywną. Przyczyną bywa nagły uraz, ale też przeciążenia i mikrourazy prowadzące do złamań zmęczeniowych. Objawy to ostry lub narastający ból, obrzęk i trudności z chodzeniem. Diagnozę stawia się na podstawie RTG, a w razie potrzeby rezonansu magnetycznego....

Złamanie kostki bocznej to pęknięcie lub złamanie kości strzałkowej w okolicy stawu skokowego po zewnętrznej stronie stopy. Objawia się ostrym bólem nasilającym się przy obciążeniu i szybkim obrzękiem. Często pojawia się krwiak w tkance podskórnej i nadwrażliwość na dotyk. Przy złamaniu przemieszczonym może być widoczna deformacja. Do urazu dochodzi po skoku z nieprawidłowym lądowaniem i po...

Leczenie ostrogi piętowej obejmuje podejście zachowawcze, mające na celu zmniejszenie bólu i stanu Leczenie ostrogi piętowej opiera się na metodach zachowawczych, które zmniejszają ból i stan zapalny oraz ograniczają obciążanie bolesnego miejsca. Pomocne są zmiany aktywności, odpowiednie obuwie i wkładki ortopedyczne oraz leki przeciwzapalne, a przy utrzymujących się dolegliwościach stosuje się...

Haluksy, znane również jako paluch koślawy, są deformacją polegającą na bocznym wygięciu dużego palca stopy. Objawiają się bólem i tkliwością oraz obrzękiem w okolicy stawu palucha. Ograniczają zakres ruchu i zmieniają kształt stopy. W początkowych stadiach leczenie haluksów obejmuje ćwiczenia na haluksy wykonywane codziennie przez kilka minut.

Operacja haluksa to zabieg chirurgiczny korygujący paluch koslawy, który przebiega według ustalonej procedury. Przygotowania rozpoczynają się wizytą przedoperacyjną dwa tygodnie wcześniej. Pacjent wykonuje wtedy badania krwi na czczo oraz wymaz z nosa. Zabieg trwa 1-2 godziny pod znieczuleniem podpajęczynówkowym z blokami nerwów. Po operacji zostaje założony jałowy opatrunek wymieniany po 10-14...

Zapalenie rozcięgna podeszwowego to główna przyczyna bólu pięty, która powstaje przez podrażnienie powięzi podeszwowej. Stan zapalny rozwija się pod wpływem przeciążeń podczas długiego stania, chodu lub biegu. Charakterystyczne objawy to ból i sztywność w okolicy guza piętowego, nasilone rano po wstaniu. Problem dotyka około 10% populacji w ciągu życia. Czynniki ryzyka obejmują otyłość, wiek 40-60...

Artroskopia stawu skokowego to małoinwazyjna operacja wykonywana przez małe nacięcia przy użyciu kamery światłowodowej. Zabieg służy do diagnostyki i leczenia urazów kostki, naprawy chrząstki oraz więzadeł, a także usuwania ciał wolnych i osteofitów. Stosuje się ją przy konfliktach kostnych, niestabilności po skręceniach, złamaniach i zmianach zwyrodnieniowych. Operacja trwa od 30 minut do 2 godzin w...

Płaskostopie to spłaszczenie łuku stopy, które u dzieci zanika między 2. a 3. rokiem życia. U małych dzieci występuje naturalnie ze względu na słabość mięśni i wiotkość więzadeł. Niepokojące są ból, skurcze i przekoszenie pięt na zewnątrz. U dorosłych płaskostopie oznacza trwałe spłaszczenie łuku ze zmianą osi stopy. Głównym objawem jest ból nasilający się po długim staniu lub marszu, dotykający...

Bolące pięty wynikają z zapalenia rozcięgna podeszwowego, deformacji Haglunda lub ucisku nerwów w obrębie kanału stępu i nerwu Baxtera. Objawy obejmują ból pod piętą po pierwszych krokach rano, ból tylnej części pięty nasilany przez obuwie i wysiłek oraz piekący ból z drętwieniem lub mrowieniem podeszwy stopy. Przyczyną dolegliwości są przeciążenia, źle wyprofilowany zapiętek, nadwaga, długotrwałe...

Skręcenie stawu skokowego (skręcenie kostki) to uraz polegający na naciągnięciu lub rozerwaniu więzadeł oraz uszkodzeniu torebki stawowej, najczęściej po gwałtownym wykręceniu stopy. Do skręcenia dochodzi zwykle podczas biegu, lądowania po skoku, marszu po nierównym podłożu lub potknięcia w domu. Ryzyko zwiększają wcześniejsze skręcenia, osłabienie stabilizacji mięśniowej, zaburzenia propriocepcji,...

Złamanie zmęczeniowe to uraz kości rozwijający się stopniowo przez tygodnie bez jednego nagłego wypadku i dotyczy biegaczy oraz triathlonistów. Zaczyna się od lekkiego bólu po wysiłku, a jego typową przyczyną są powtarzające się mikrourazy kości związane z nadmiernymi obciążeniami treningowymi, zmęczeniem mięśni i przeciążeniem więzadeł.

Ostroga piętowa pojawia na kości piętowej tworząc wyrostek kostny i objawia się nagłym bardzo dokuczliwym bólem pięty. Powstaje przez wiele miesięcy i wiąże się z nadwyrężeniem mięśni i więzadeł stopy oraz przewlekłym stanem zapalnym rozcięgna podeszwowego i powtarzającymi się rozdarciami błony pokrywającej kość piętową.

Zerwanie ścięgna Achillesa występuje jako całkowite lub częściowe. Dochodzi do niego w wyniku nadmiernego rozciągnięcia ścięgna przy jednoczesnym napięciu mięśnia brzuchatego łydki. Pacjenci opisują uczucie trzasku podobne do uderzenia w łydkę lub smagnięcia biczem. Uszkodzeniu ulega środkowy odcinek ścięgna Achillesa.

Tendinopatia ścięgna Achillesa to schorzenie części środkowej ścięgna wywołane mikrourazami i przeciążeniem. Głównym objawem jest charakterystyczny poranny ból w dolnej części łydki, który pojawia się zaraz po wstaniu z łóżka. Dolegliwość dotyka biegaczy i osoby aktywne fizycznie. Diagnoza opiera się na badaniu klinicznym oraz ultrasonograficznym, które ocenia morfologię i unaczynienie ścięgna....

Haluksy to deformacja stopy polegająca na wygięciu dużego palca w kierunku pozostałych palców, wywołana zaburzeniem biomechaniki stopy. Problem dotyka kobiety po 40. roku życia, ale występuje u młodszych osób. Główne przyczyny to płaskostopie, predyspozycje genetyczne oraz długotrwałe noszenie źle dopasowanego obuwia z wąskimi noskami. Objawy obejmują ból w okolicy stawu dużego palca,...