Metoda McKenziego

Metoda McKenziego - Mechaniczna Diagnoza i Terapia

Metoda McKenziego, określana inaczej jako MDT (Mechaniczna Diagnoza i Terapia) jest systemem diagnostyczno-terapeutycznym schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego kręgosłupa i kończyn stosowanym na całym świecie, którego zaletą jest usuwanie nie tylko objawów dolegliwości, ale również przyczyn ich powstawania. Co za tym idzie, pomaga zmniejszyć ryzyko pojawienia się nawrotów dolegliwości bólu kręgosłupa.

Metoda McKenziego w walce z bólem kręgosłupa

Metoda McKenziego powstała w 1981 roku, a jej twórcą był fizjoterapeuta z Nowej Zelandii Robin McKenzie. Głównym celem terapii metodą McKenziego jest zmniejszenie bólu i umożliwienie odzyskania sprawności fizycznej, uniknięcie jednocześnie nawrotów epizodów bólowych. Fizjoterapeuta po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu z pacjentem oraz badania fizykalnego, dobiera odpowiedni zestaw ćwiczeń wraz z wytycznymi dostosowanymi do danego schorzenia. Pacjent nie potrzebuje specjalnego sprzętu, a ćwiczenia są na tyle proste, że można je wykonywać w domu. Samodzielność pacjenta w metodzie McKenziego jest kluczowa. Dzięki temu można zachować dużą częstotliwość rehabilitacji bez konieczności codziennych wizyt u fizjoterapeuty. Ćwiczenia McKenziego niejednokrotnie pozwalają na uniknięcie zabiegów operacyjnych.

Metoda McKenziego

Wskazania do ćwiczeń metodą McKenziego

Metoda McKenziego - kategorie klasyfikacji

Zespół posturalny - odnosi się do bólu, również rwy kulszowej, który pojawia się najczęściej u osób młodych, w wyniku długotrwałych przeciążeń struktur narządu ruchu. Może to być spowodowany niewłaściwą pozycją podczas wykonywania codziennych czynności np. podnoszenia ciężkich przedmiotów z ziemi z wyprostowanymi kolanami lub długotrwałego siedzenia i częstego garbienia się. Ból kręgosłupa na ogół ustępuje po wyprowadzeniu pacjenta z pozycji statycznej. Leczenie metodą McKenziego obejmuje również edukację pacjenta, korektę postawy oraz unikanie sytuacji prowokujących dolegliwości bólowe.

Zespół dysfunkcyjny - odnosi się do bólu, który jest wynikiem mechanicznej deformacji strukturalnie uszkodzonych tkanek np. tkanka bliznowata, zmian degeneracyjnymi w obrębie tkanki np. przykurcze i zrosty tkankowe. Tutaj mamy do czynienia z dolegliwościami występującymi na końcu osiąganego zakresu ruchomości. Leczenie metodą McKenziego obejmuje przemodelowanie tkanki, która ogranicza ruch, poprzez ćwiczenia aby z czasem stała się ona bezbolesna.

Zespół strukturalny - odnosi się do bólu, który jest spowodowany przyjmowaniem nieprawidłowej pozycji ciała w wyniku utraty elastyczności i prawidłowej ruchomości kręgosłupa. Często jest związany z uszkodzeniem dyskowym. Jest najbardziej rozpowszechnioną klasyfikacją leczenia dotyczącą osób nieaktywnych fizycznie, które pracują przez wiele godzin w pozycji siedzącej, chociaż do uszkodzenia również może dojść podczas zupełnie innej aktywności typu schylenie, dźwignięcie itp. Mogą pojawić się tutaj również objawy neurologiczne pod postacią drętwienia i mrowienia kończyn oraz utraty czucia czy siły mięśniowej.

Metoda McKenziego

Proces leczenia w metodzie McKenziego

  • Fizjoterapeuta zbiera informacje o objawach i sytuacjach w jakich występują.
  • Przeprowadza badanie, nakazując wykonanie określonych ruchów i przyjęcie określonych pozycji, w celu uzyskania informacji, w jaki sposób wpływają na ból kręgosłupa.
  • Na podstawie oceny objawów fizjoterapeuta dokonuje klasyfikacji jednego z zespołów bólowych.
  • Rozpoczęcie leczenia poprzez odpowiednie ćwiczenia McKenziego, których celem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych.
  • Profilaktyka polegająca na edukacji i zachęcaniu pacjenta do regularnych ćwiczeń i samokontroli.