• Ćwiczenia na haluksy

    Stopa i staw skokowy

    Ćwiczenia na haluksy

    04.03.2024
    Haluksy mogą stać się przyczyną prawdziwego bólu, powodując nie tylko znaczny dyskomfort, ale także zakłócając codzienne funkcjonowanie. Na szczęście styl naszego życia można modyfikować, wprowadzając również odpowiednie ćwiczenia na haluksy, które pomogą złagodzić objawy i zapobiec konieczności operacji.
  • Ćwiczenia na cieśń nadgarstka

    Ręka i nadgarstek

    Ćwiczenia na cieśń nadgarstka

    27.02.2024
    Rehabilitacja zespołu cieśni nadgarstka jest ważnym elementem leczenia, zarówno zachowawczego, jak i po ewentualnej operacją, mając na celu zmniejszenie objawów, poprawę funkcji dłoni i nadgarstka oraz zapobieganie nawrotom. Proces rehabilitacji może obejmować różne metody i techniki, w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia, ale również ważne są ćwiczenia na cieśń nadgarstka.
  • Zwyrodnienie stawu kolanowego

    Kolano

    Zwyrodnienie stawu kolanowego

    04.11.2023
    Zwyrodnienie kolana, nazywane również jako gonartroza, to postępująca choroba stawu kolanowego charakteryzująca się stopniowym uszkodzeniem i utratą chrząstki stawowej. Jest to najczęstsza postać choroby zwyrodnieniowej stawów i jedna z głównych przyczyn niepełnosprawności ludzi starszych.
  • Operacja haluksa – jak przebiega operacja palucha koślawego

    Stopa i staw skokowy

    Operacja haluksa – jak przebiega operacja palucha koślawego

    29.10.2023
    Klinika Rehasport zajmuje się skutecznym leczeniem operacyjnym problemu haluksów - palucha koślawego. Zazwyczaj procedurę tę stosuje się gdy do poradni zgłaszają się Pacjenci z uporczywymi dolegliwościami bólowymi, problemem z doborem obuwia oraz ze względów estetycznych, u których rehabilitacja okazała się niewystarczająca.
  • Rehabilitacja domowa

    Twoje zdrowie

    Rehabilitacja domowa

    23.10.2023
    Profesjonalna opieka rehabilitacyjna jest kluczowym elementem procesu leczenia i szybkiego powrotu do zdrowia. Jednak w różnych sytuacjach losowych dostęp do opieki wykwalifikowanego fizjoterapeuty może być utrudniony. Dlatego klinika Rehasport w swojej ofercie ma specjalną usługę rehabilitacji domowej.
  • Naderwanie mięśnia

    Twoje zdrowie

    Naderwanie mięśnia

    11.09.2023
    Naderwanie mięśnia czy też jego całkowite zerwanie odnosi się do uszkodzenia mięśnia lub przyczepiających się do niego ścięgien. Uraz ten najczęściej dotyczy wyczynowych sportowców, a także amatorów przekraczających swoje możliwości na danym etapie wytrenowania. Naderwanie mięśnia może jednak zdarzyć się nawet podczas wykonywania czynności codziennych lub normalnych zadań w pracy.
  • Zespół pasma biodrowo-piszczelowego - objawy i leczenie ITBS

    Kolano

    Zespół pasma biodrowo-piszczelowego - objawy i leczenie ITBS

    09.08.2023
    Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ang. iliotibial band syndrome – ITBS) jest dość powszechnym przeciążeniem stawu kolanowego, który objawia się bólem podczas biegania oraz tkliwością podczas dotyku bocznej części kolana. Jest uważany za typową kontuzję przeciążeniową, najczęściej dotykającą biegaczy oraz kolarzy, o słabszym przygotowaniu motorycznym i złych nawykach treningowych.
  • Odcinki kręgosłupa – budowa i funkcje kręgosłupa

    Kręgosłup

    Odcinki kręgosłupa – budowa i funkcje kręgosłupa

    27.07.2023
    Kręgosłup to jeden z najważniejszych elementów ciała nie tylko u człowieka. Tworzy stabilną konstrukcję, dając wsparcie dla naszego ciała. Kręgosłup pełni wiele różnych funkcji, pozwala swobodne się poruszać, pomaga w zginaniu i skręcaniu, ma funkcję ochronną dla rdzenia kręgowego, zawieszone są na nim nasze narządy Dlatego utrzymanie kręgosłupa w pełnej sprawności jest niezbędne dla prowadzenia...
  • Zwyrodnienie stawu biodrowego  - przyczyny, objawy i metody leczenia

    Biodro

    Zwyrodnienie stawu biodrowego - przyczyny, objawy i metody leczenia

    25.07.2023
    Zwyrodnienie stawu biodrowego - znane również jako choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego - koksartroza, jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu i ograniczenia ruchu u osób starszych. Choroba ta rozwija się stopniowo i może mieć znaczny wpływ na jakość życia Pacjenta. Niestety coraz częściej zwyrodnienie stawu biodrowego dotyka ludzi młodych i aktywnych fizycznie, co w niektórych przypadkach może...
  • Ból z przodu kolana

    Kolano

    Ból z przodu kolana

    28.05.2023
    Ból z przodu kolana jest jedną z najczęściej zgłaszanych dolegliwości przez Pacjentów w gabinecie ortopedycznym. Ból ten może być wywołany przyczynami urazowymi lub występować w przebiegu zmian przeciążeniowych. Sposób leczenia może być określony po wstępnym badaniu i diagnostyce obrazowej.
  • Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy

    Stopa i staw skokowy

    Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy

    28.04.2023
    Rozcięgno podeszwowe to struktura anatomiczna, która rozpościera się od guza kości piętowej i biegnie do palców, pomagając utrzymać prawidłowy kształt stopy i swobodnie chodzić. Zapalenie rozcięgna podeszwowego jest chorobą objawiającą się nagłym i bardzo dokuczliwym bólem w okolicy pięty. Zobacz, jak leczyć rozcięgno podeszwowe.
  • Złamanie rzepki

    Kolano

    Złamanie rzepki

    04.04.2023
    Złamanie rzepki to urazowe uszkodzenie małej kości (trzeszczki), która znajduje się z przodu kolana. Rzepka działająca niczym tarcza ochronna dla stawu kolanowego, jest podatna na złamania, szczególnie w przypadku bezpośredniego upadku na kolano lub uderzenia nim np. o deskę rozdzielczą podczas zderzenia samochodu. Złamanie rzepki to poważny uraz, który może uniemożliwić wyprostowanie kolana, a nawet...
  • Ból biodra przy chodzeniu

    Biodro

    Ból biodra przy chodzeniu

    27.12.2022
    Ból stawu biodrowego podczas chodzenia, czy też poruszania się, może mieć różne przyczyny. U osób młodszych i sportowców, szczególnie jeśli wcześniej był jakiś uraz, może to być przyczyna wewnątrzstawowa np. uszkodzenie obrąbka stawowego, natomiast u osób starszych przyczyną dolegliwości mogą być zmiany zwyrodnieniowe.
  • Ból kolana przy zginaniu

    Kolano

    Ból kolana przy zginaniu

    05.12.2022
    Ból kolana przy zginaniu, niezależnie od wieku, czy stopnia aktywności fizycznej, może mieć wiele przyczyn. Czasem bywa objawem poważnego urazu w obrębie stawu, a czasami może wynikać ze zmian zwyrodnieniowych. Jakie są przyczyny bólu kolan przy zginaniu?
  • Torbiel Bakera - diagnostyka, leczenie i rehabilitacja

    Kolano

    Torbiel Bakera - diagnostyka, leczenie i rehabilitacja

    08.11.2022
    Pod koniec XIX wieku brytyjski ortopeda William Morrant Baker opisał zagadnienie związane z występowaniem przestrzeni wypełnionej płynem stawowym w dole podkolanowym. Od jego nazwiska dziś występuje ono jako torbiel Bakera. Schorzenie to występuje też pod nazwą cystą Bakera oraz jako torbiel dołu podkolanowego. W badaniu wykonywanym przez ortopedę torbiel Bakera jest dość prosta do wykrycia – stanowi...
  • Artroskopowa naprawa pierścienia rotatorów – jak przebiega operacja?

    Bark

    Artroskopowa naprawa pierścienia rotatorów – jak przebiega operacja?

    04.11.2022
    Uszkodzenie pierścienia rotatorów jest bardzo częstą przypadłością stawu barkowego. Do uszkodzenia struktury, która powoduje ból i niestabilność stawu, dochodzi w wyniku urazu lub postępujących zmian zwyrodnieniowych ścięgien i mięśni obręczy barkowej. Problem ten najczęściej dotyka osoby po 40. roku życia, ale również osoby młode i wysportowane. Oba przypadki mogą być wskazaniem do zabiegu...
  • Ból kolana przy chodzeniu

    Kolano

    Ból kolana przy chodzeniu

    29.10.2022
    Bóle stawu kolanowego są częstą dolegliwością wśród chorych. Kolano jest najbardziej skomplikowanym stawem w ludzkim ciele, z dużą ilością struktur wewnątrz i zewnątrz stawowych, dlatego istnieje co najmniej kilka powodów, przez które odczuwamy ból kolana przy chodzeniu.
  • Ból pod kolanem

    Kolano

    Ból pod kolanem

    28.09.2022
    Ból pod kolanem może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Z tą przypadłością mogą mieć do czynienia nie tylko osoby starsze, ale również ludzie młodzi, prowadzący aktywny tryb życia. Ból pod kolanem może świadczyć przede wszystkim o nadmiernym przeciążeniu stawów kolanowych lub problemie ścięgnisto-mięśniowym. W tym wypadku bardzo ważna jest lokalizacja bólu.
  • Ćwiczenia na kolano

    Kolano

    Ćwiczenia na kolano

    13.09.2022
    Zapobieganie kontuzjom to temat skomplikowany, gdzie nie istnieją proste reguły typu „zrobisz A – wystąpi u Ciebie kontuzja; zrobisz B – nie wystąpi”. Przyczyną konkretnej kontuzji może być szereg jednocześnie występujących czynników, których wystąpienie innym razem może jej nie spowodować. Są jednak ćwiczenia na kolano wręcz niezbędne w prewencji urazów stawu kolanowego.
  • Skręcenie kolana

    Kolano

    Skręcenie kolana

    10.09.2022
    Skręcenie kolana to dość częsty uraz występujący wśród sportowców, charakteryzujący się uszkodzeniem aparatu stabilizującego staw kolanowy. W przypadku skręcenia stawu kolanowego ciągłość stawu jest zachowana, ale dochodzi do osłabienia stabilności kolana w wyniku uszkodzenia torebki stawowej, więzadeł oraz ścięgien. Leczenie obejmuje ograniczenie aktywności fizycznej, unieruchomienie kończyny, w...