• Uszkodzenie nerwu pośrodkowego

    Ręka i nadgarstek

    Uszkodzenie nerwu pośrodkowego

    11.06.2024
    Uszkodzenie nerwu pośrodkowego to uraz mechaniczny lub ucisk w kanale nadgarstka, który wywołuje zespół cieśni nadgarstka. Objawia się charakterystycznym bólem, mrowieniem i drętwieniem kciuka oraz palców wskazującego, środkowego i połowy serdecznego. Pacjenci doświadczają osłabienia siły chwytu. Dodatkowo występują trudności z przeciwstawianiem kciuka i zginaniem palców. Przyczyny obejmują złamania,...
  • Ostroga piętowa - ćwiczenia

    Stopa i staw skokowy

    Ostroga piętowa - ćwiczenia

    03.04.2024
    Leczenie ostrogi piętowej obejmuje podejście zachowawcze, mające na celu zmniejszenie bólu i stanu Leczenie ostrogi piętowej opiera się na metodach zachowawczych, które zmniejszają ból i stan zapalny oraz ograniczają obciążanie bolesnego miejsca. Pomocne są zmiany aktywności, odpowiednie obuwie i wkładki ortopedyczne oraz leki przeciwzapalne, a przy utrzymujących się dolegliwościach stosuje się...
  • Ćwiczenia na haluksy

    Stopa i staw skokowy

    Ćwiczenia na haluksy

    04.03.2024
    Haluksy, znane również jako paluch koślawy, są deformacją polegającą na bocznym wygięciu dużego palca stopy. Objawiają się bólem i tkliwością oraz obrzękiem w okolicy stawu palucha. Ograniczają zakres ruchu i zmieniają kształt stopy. W początkowych stadiach leczenie haluksów obejmuje ćwiczenia na haluksy wykonywane codziennie przez kilka minut.
  • Ćwiczenia na cieśń nadgarstka

    Ręka i nadgarstek

    Ćwiczenia na cieśń nadgarstka

    27.02.2024
    Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie wynikające z ucisku nerwu pośrodkowego w obrębie nadgarstka. Objawia się mrowieniem, drętwieniem i bólem palców z wyjątkiem małego palca. Przyczyną są czynniki anatomiczne, choroby sprzyjające obrzękom, ciąża, urazy oraz powtarzające się ruchy ręki lub nadgarstka. Leczenie obejmuje metody nieoperacyjne i operacyjne, a rehabilitacja opiera się na odpoczynku,...
  • Zwyrodnienie stawu kolanowego

    Kolano

    Zwyrodnienie stawu kolanowego

    04.11.2023
    Zwyrodnienie stawu kolanowego to przewlekła choroba polegająca na stopniowym zużywaniu chrząstki stawowej. Proces ten wywołuje ból, obrzęk i ograniczenie ruchu w kolanie. Główne przyczyny to starzenie się, urazy, nadwaga i przeciążenia. Objawy nasilają się przy chodzeniu po schodach i długiej aktywności. Diagnostyka opiera się na badaniu RTG stawów. Leczenie obejmuje fizjoterapię, leki przeciwbólowe...
  • Operacja haluksa – jak przebiega operacja palucha koślawego

    Stopa i staw skokowy

    Operacja haluksa – jak przebiega operacja palucha koślawego

    29.10.2023
    Operacja haluksa to zabieg chirurgiczny korygujący paluch koslawy, który przebiega według ustalonej procedury. Przygotowania rozpoczynają się wizytą przedoperacyjną dwa tygodnie wcześniej. Pacjent wykonuje wtedy badania krwi na czczo oraz wymaz z nosa. Zabieg trwa 1-2 godziny pod znieczuleniem podpajęczynówkowym z blokami nerwów. Po operacji zostaje założony jałowy opatrunek wymieniany po 10-14...
  • Rehabilitacja domowa

    Twoje zdrowie

    Rehabilitacja domowa

    23.10.2023
    Rehabilitacja domowa to profesjonalna opieka fizjoterapeutyczna świadczona w domu pacjenta przez wykwalifikowanego specjalistę. Usługa obejmuje indywidualne sesje rehabilitacyjne, terapię manualną oraz ćwiczenia terapeutyczne dostosowane do potrzeb pacjenta. Fizjoterapeuta przyjeżdża z własnym sprzętem, w tym stołem rehabilitacyjnym. To rozwiązanie sprawdza się szczególnie u osób starszych, pacjentów...
  • Naderwanie mięśnia

    Twoje zdrowie

    Naderwanie mięśnia

    11.09.2023
    Naderwanie mięśnia to częściowe przerwanie włókien mięśniowych lub uszkodzenie ścięgien, które występuje podczas sportu lub codziennych czynności. Uraz dzieli się na trzy stopnie: naciągnięcie, naderwanie i całkowite zerwanie. Główne objawy to ostry ból, obrzęk, krwiak i ograniczenie ruchu w uszkodzonym obszarze. Naciągnięcia I stopnia goją się w kilka dni, podczas gdy poważniejsze uszkodzenia...
  • Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

    Kolano

    Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

    09.08.2023
    Zespół pasma biodrowo-piszczelowego to ból i stan zapalny po zewnętrznej stronie kolana w miejscu przyczepu pasma do kości piszczelowej. Dolegliwości narastają przy powtarzanym zginaniu i prostowaniu kolana. Typowy jest punktowy ból podczas aktywności lub po niej. Pojawia się obrzęk oraz tkliwość w okolicy nadkłykcia bocznego kości udowej. Słychać trzaski przy zginaniu kolana. Do najczęstszych...
  • Odcinki kręgosłupa – budowa i funkcje kręgosłupa

    Kręgosłup

    Odcinki kręgosłupa – budowa i funkcje kręgosłupa

    27.07.2023
    Kręgosłup człowieka składa się z kręgów, krążków międzykręgowych, rdzenia kręgowego oraz tkanek miękkich, które razem tworzą podporę ciała i chronią struktury nerwowe. Odcinki kręgosłupa różnią się budową i ruchomością, a dolegliwości bólowe najczęściej dotyczą części szyjnej i lędźwiowej, rzadziej piersiowej oraz okolicy kości krzyżowej i guzicznej.
  • Zwyrodnienie stawu biodrowego

    Biodro

    Zwyrodnienie stawu biodrowego

    25.07.2023
    Koksartroza (choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego) to postępujące uszkodzenie stawu biodrowego prowadzące do bólu, sztywności i ograniczenia ruchu. Najczęściej daje ból w pachwinie/pośladku lub udzie, nasilający się przy chodzeniu i wstawaniu, a z czasem także utykanie i coraz mniejszy zakres ruchu. Leczenie obejmuje fizjoterapię, modyfikację aktywności i leki (czasem iniekcje), a w zaawansowanych...
  • Ból z przodu kolana

    Kolano

    Ból z przodu kolana

    28.05.2023
    Ból z przodu kolana to częsta dolegliwość wywołana urazem, przeciążeniem lub zaburzeniami ruchu rzepki. Najczęstsze przyczyny obejmują złamanie rzepki po upadku, zerwanie więzadła rzepki, zapalenie kaletki przedrzepkowej oraz zmiany zwyrodnieniowe stawu rzepkowo-udowego. Charakterystyczne objawy to silna tkliwość, obrzęk, trudność z wyprostowaniem kolana oraz przeskakiwanie rzepki. Leczenie zależy od...
  • Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy

    Stopa i staw skokowy

    Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy

    28.04.2023
    Zapalenie rozcięgna podeszwowego to główna przyczyna bólu pięty, która powstaje przez podrażnienie powięzi podeszwowej. Stan zapalny rozwija się pod wpływem przeciążeń podczas długiego stania, chodu lub biegu. Charakterystyczne objawy to ból i sztywność w okolicy guza piętowego, nasilone rano po wstaniu. Problem dotyka około 10% populacji w ciągu życia. Czynniki ryzyka obejmują otyłość, wiek 40-60...
  • Złamanie rzepki

    Kolano

    Złamanie rzepki

    04.04.2023
    Złamanie rzepki to urazowe uszkodzenie kości z przodu stawu kolanowego spowodowane bezpośrednim uderzeniem lub gwałtownym przykurczem mięśnia czworogłowego uda przy zgiętym kolanie. Objawia się bólem z przodu kolana, tkliwością rzepki, krwiakiem oraz trudnością lub brakiem możliwości wyprostowania kolana.
  • Ból biodra przy chodzeniu

    Biodro

    Ból biodra przy chodzeniu

    27.12.2022
    Ból biodra przy chodzeniu wynika z uszkodzenia obrąbka stawowego po urazie, zmian zwyrodnieniowych z ograniczeniem rotacji, problemów tkanek okołostawowych, dolegliwości w okolicy krętarza lub konfliktu udowo-panewkowego. Objawy obejmują ból w pachwinie, z boku biodra albo w okolicy pośladka, a także klikanie i przeskakiwanie w stawie.
  • Ból kolana przy zginaniu

    Kolano

    Ból kolana przy zginaniu

    05.12.2022
    Ból kolana przy zginaniu wynika z urazu, zmian zwyrodnieniowych, wysięku lub krwiaka w stawie, torbieli Bakera, problemów mięśniowych albo z dolegliwości przeniesionych z biodra, kręgosłupa lub stawu skokowego. Objawy obejmują ból nasilający się przy zginaniu lub pełnym wyproście, ograniczenie ruchu, a czasem obrzęk i poszerzony obrys kolana z uwypukleniem tkanek nad rzepką.
  • Torbiel Bakera

    Kolano

    Torbiel Bakera

    08.11.2022
    Torbiel Bakera to przestrzeń wypełniona płynem stawowym w dole podkolanowym, wyczuwalna jako miękki ograniczony guz z tyłu kolana. Powstaje wskutek zwiększonej produkcji płynu w stawie kolanowym i jego przemieszczenia do kaletki w dole podkolanowym, czemu sprzyjają choroby zapalne i zwyrodnieniowe oraz urazy kolana.
  • Artroskopowa naprawa pierścienia rotatorów – jak przebiega operacja?

    Bark

    Artroskopowa naprawa pierścienia rotatorów – jak przebiega operacja?

    04.11.2022
    Artroskopowa naprawa pierścienia rotatorów to małoinwazyjna operacja wykonywaną przez niewielkie nakłucia, która trwa około godziny. Zabieg przywraca sprawność barku przez ponowne przyszycie uszkodzonych ścięgien do kości. Pacjent otrzymuje znieczulenie ogólne i zostaje w szpitalu na jedną dobę. Wizyta przedoperacyjna odbywa się dwa tygodnie wcześniej, podczas której ortopeda omawia przebieg operacji...
  • Ból kolana przy chodzeniu

    Kolano

    Ból kolana przy chodzeniu

    29.10.2022
    Ból kolana przy chodzeniu wynika z przyczyn wewnątrzstawowych, takich jak uszkodzenia łąkotki, chrząstki lub więzadeł, a także z dysfunkcji stawu rzepkowo-udowego oraz z przyczyn zewnątrzstawowych związanych ze stawem biodrowym lub kręgosłupem. Objawia się bólem podczas obciążania kończyny, a w zależności od źródła dolegliwości może towarzyszyć mu stały narastający ból, uczucie niestabilności lub...
  • Ból pod kolanem

    Kolano

    Ból pod kolanem

    28.09.2022
    Ból pod kolanem dotyczy dołu podkolanowego z tyłu lub okolicy pod rzepką z przodu. Wynika z przeciążenia mięśni i ścięgien, mikrourazów sportowych lub napięcia struktur jak mięsień trójgłowy łydki czy dwugłowy uda. U młodych osób przyczyną jest choroba Osgood-Schlattera, a u starszych torbiel Bakera. Problem powstaje też po urazie przeprostnym z uszkodzeniem więzadła krzyżowego tylnego. Pierwszą...