Kręgosłup człowieka składa się z kręgów, krążków międzykręgowych, rdzenia kręgowego oraz tkanek miękkich, które razem tworzą podporę ciała i chronią struktury nerwowe. Odcinki kręgosłupa różnią się budową i ruchomością, a dolegliwości bólowe najczęściej dotyczą części szyjnej i lędźwiowej, rzadziej piersiowej oraz okolicy kości krzyżowej i guzicznej.

Koksartroza (choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego) to postępujące uszkodzenie stawu biodrowego prowadzące do bólu, sztywności i ograniczenia ruchu. Najczęściej daje ból w pachwinie/pośladku lub udzie, nasilający się przy chodzeniu i wstawaniu, a z czasem także utykanie i coraz mniejszy zakres ruchu. Leczenie obejmuje fizjoterapię, modyfikację aktywności i leki (czasem iniekcje), a w zaawansowanych...

Ból z przodu kolana to częsta dolegliwość wywołana urazem, przeciążeniem lub zaburzeniami ruchu rzepki. Najczęstsze przyczyny obejmują złamanie rzepki po upadku, zerwanie więzadła rzepki, zapalenie kaletki przedrzepkowej oraz zmiany zwyrodnieniowe stawu rzepkowo-udowego. Charakterystyczne objawy to silna tkliwość, obrzęk, trudność z wyprostowaniem kolana oraz przeskakiwanie rzepki. Leczenie zależy od...

Zapalenie rozcięgna podeszwowego to częsta przyczyna bólu pięty, która pojawia się, gdy powięź podeszwowa ulega podrażnieniu i stanowi zapalnemu pod wpływem przeciążeń podczas długiego stania, chodu lub biegu. Objawia się bólem i sztywnością w okolicy guza piętowego, zwykle nasilonym rano po wstaniu lub przy pierwszych krokach po dłuższym siedzeniu.

Złamanie rzepki to urazowe uszkodzenie kości z przodu stawu kolanowego spowodowane bezpośrednim uderzeniem lub gwałtownym przykurczem mięśnia czworogłowego uda przy zgiętym kolanie. Objawia się bólem z przodu kolana, tkliwością rzepki, krwiakiem oraz trudnością lub brakiem możliwości wyprostowania kolana.

Ból biodra przy chodzeniu wynika z uszkodzenia obrąbka stawowego po urazie, zmian zwyrodnieniowych z ograniczeniem rotacji, problemów tkanek okołostawowych, dolegliwości w okolicy krętarza lub konfliktu udowo-panewkowego. Objawy obejmują ból w pachwinie, z boku biodra albo w okolicy pośladka, a także klikanie i przeskakiwanie w stawie.

Ból kolana przy zginaniu wynika z urazu, zmian zwyrodnieniowych, wysięku lub krwiaka w stawie, torbieli Bakera, problemów mięśniowych albo z dolegliwości przeniesionych z biodra, kręgosłupa lub stawu skokowego. Objawy obejmują ból nasilający się przy zginaniu lub pełnym wyproście, ograniczenie ruchu, a czasem obrzęk i poszerzony obrys kolana z uwypukleniem tkanek nad rzepką.

Torbiel Bakera to przestrzeń wypełniona płynem stawowym w dole podkolanowym, wyczuwalna jako miękki ograniczony guz z tyłu kolana. Powstaje wskutek zwiększonej produkcji płynu w stawie kolanowym i jego przemieszczenia do kaletki w dole podkolanowym, czemu sprzyjają choroby zapalne i zwyrodnieniowe oraz urazy kolana.

Operacja artroskopowej naprawy pierścienia rotatorów wymaga kwalifikacji ortopedycznej i wizyty przedoperacyjnej w klinice Rehasport około dwa tygodnie przed zabiegiem. Podczas tej wizyty omawia się przebieg operacji i uruchamia procedurę przygotowania obejmującą wywiad pielęgniarski, badania laboratoryjne oraz konsultację anestezjologiczną.

Ból kolana przy chodzeniu wynika z przyczyn wewnątrzstawowych, takich jak uszkodzenia łąkotki, chrząstki lub więzadeł, a także z dysfunkcji stawu rzepkowo-udowego oraz z przyczyn zewnątrzstawowych związanych ze stawem biodrowym lub kręgosłupem. Objawia się bólem podczas obciążania kończyny, a w zależności od źródła dolegliwości może towarzyszyć mu stały narastający ból, uczucie niestabilności lub...

Ból pod kolanem dotyczy dołu podkolanowego z tyłu lub okolicy pod rzepką z przodu. Wynika z przeciążenia mięśni i ścięgien, mikrourazów sportowych lub napięcia struktur jak mięsień trójgłowy łydki czy dwugłowy uda. U młodych osób przyczyną jest choroba Osgood-Schlattera, a u starszych torbiel Bakera. Problem powstaje też po urazie przeprostnym z uszkodzeniem więzadła krzyżowego tylnego. Pierwszą...

Ćwiczenia na kolano zmniejszają ryzyko kontuzji nawet o 77% u sportowców. Skuteczne programy prewencji łączą trening siłowy, równoważny i zwinnościowy, które wzmacniają stabilność stawu kolanowego. Regularne wykonywanie ćwiczeń takich jak odwrotny nordic curl, wykroki z kettlebellem czy wyskoki z kontrolowanym lądowaniem chroni przed typowymi urazami sportowymi. Rozgrzewka przed treningiem również...

Skręcenie kolana to uszkodzenie więzadeł (ACL, PCL, MCL, LCL) oraz łąkotek i chrząstki stawowej. Najczęściej występuje u sportowców podczas bezpośrednich uderzeń w kolano lub nagłych zmian kierunku biegu. Główne objawy to ostry ból, szybko narastający obrzęk, niestabilność kolana i ograniczenie ruchu. Uszkodzenia dzieli się na trzy stopnie - od lekkiego naderwania po całkowite zerwanie więzadeł. Po...

Chondromalacja rzepki wymaga specjalistycznej rehabilitacji opartej na ćwiczeniach mobilizujących, rozciągających i wzmacniających. Skuteczna terapia obejmuje mobilizację rzepki przez przesuwanie jej w różnych kierunkach bez odczuwania bólu. Kluczowe jest rozciąganie mięśnia czworogłowego uda i pasma biodrowo-piszczelowego przez 30 sekund, powtarzane 4 razy na stronę. Wzmacnianie stabilności miednicy...

Rekonstrukcja ACL to zabieg artroskopowy, który przywraca stabilność kolana po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego. Operacja trwa do 2 godzin w niedokrwieniu. Wymaga hospitalizacji przez jedną dobę. Przed zabiegiem pacjent przechodzi wizytę przedoperacyjną, wykonuje badania krwi i wymaz z nosa. Stosuje się znieczulenie podpajęczynówkowe z blokami nerwów. Po operacji chodzi się o kulach przez 2-3...

Chondromalacja rzepki to uszkodzenie i zmiękczenie chrząstki na tylnej powierzchni rzepki, które powoduje ból z przodu kolana nasilający się przy schodach, długim siedzeniu i aktywności ze zgiętymi kolanami. Problem jest mylony z zespołem bólowym przedniego przedziału kolana, który obejmuje szersze spektrum dolegliwości stawu rzepkowo-udowego i jest wynikiem przeciążeń, nieprawidłowości anatomicznych...

Nierówność długości kończyn dolnych może wynikać z nadmiernego lub zahamowanego wzrostu kości, wad wrodzonych albo urazów i nie zawsze wymaga leczenia. Jeśli różnica przekracza 1 cm oraz powoduje utykanie i ból, warto skonsultować się ze specjalistą, bo może prowadzić do powikłań takich jak skrzywienie kręgosłupa, ograniczenie ruchomości stawów i zmiany zwyrodnieniowe.

Bark pływaka to zespół dolegliwości bólowych barku związany z przeciążeniem podczas pływania, najczęściej po wielokrotnym powtarzaniu przywiedzenia i rotacji wewnętrznej stawu ramiennego w kraulu oraz delfinie. Objawia się bólem pojawiającym się w trakcie pływania po wyrzucie ręki i przy pociąganiu wody na wysokości barku. W mechanizmie opisanym w tekście dochodzi stopniowo do przeciążeniowego...

HM CAST jest pierwszym ortopedycznym system unieruchamiania rurowego zaprojektowanym ze specjalnych materiałów, który pozwala pacjentom zachować codzienną higienę, brać prysznic lub wchodzić do basenu bez konieczności dodatkowego zabezpieczenia. Dzięki niemu leczenie złamania może być proste i komfortowe.

Artroskopia stawu skokowego służy do diagnostyki i leczenia zmian po urazach, w tym naprawy chrząstki i więzadeł oraz usuwania ciał wolnych, osteofitów i zrostów ograniczających ruch. Powoduje mniejszy ból i obrzęk niż operacja klasyczna, trwa 30 minut do 2 godzin i obejmuje wprowadzenie kamery oraz narzędzi przez małe nacięcia z przodu lub z tyłu kostki.