Panująca od ponad roku pandemia wymusiła na nas istotną zmianę trybu życia. Obostrzenia skutkujące czasowym zamykaniem siłowni, basenów i klubów fitness oraz innych miejsc, w których wcześniej spędzaliśmy sporo czasu sprawiły, że coraz większą popularnością wśród warszawiaków cieszy się aktywność na świeżym powietrzu. Rosnąca ilość godzin spędzanych w pozycji siedzącej przed komputerem podczas pracy...

Ból barku jest na trzecim miejscu wśród najczęściej zgłaszanych dysfunkcji mięśniowo-szkieletowych, a zespół ciasnoty podbarkowej stanowi ok. połowę wszystkich przypadków bólu barku. Ból wynika z przeciążeń i uszkodzeń tkanek miękkich stawu barkowego, w tym zmian w przestrzeni podbarkowej, patologii ścięgna głowy długiej bicepsa, zamrożonego barku, uszkodzeń pierścienia rotatorów oraz uszkodzeń...

Patologia ścięgna głowy długiej bicepsa to częste źródło bólu barku, ponieważ ścięgno zawija się na głowie kości ramiennej i przechodzi przez rowek. Objawia się bólem i ograniczeniem ruchu, najczęściej rotacji oraz sięgania do tyłu. Mogą występować przeskakiwanie oraz bolesność uciskowa w okolicy rowka. Zmiany obejmują uszkodzenia przy przyczepie do panewki typu SLAP, zapalenie i degenerację przy...

Kciuk narciarza jest częściowym lub całkowitym zerwaniem więzadła pobocznego łokciowego (UCL) w stawie śródręczno-paliczkowym kciuka po urazie z wymuszonym odwiedzeniem i przeprostem. Objawia się bólem u podstawy kciuka, obrzękiem i osłabieniem chwytu oraz niestabilnością stawu, często utrudniającą czynności dnia codziennego. Najczęściej dochodzi do niego przy upadku z kijem narciarskim, ale bywa też...

Zespół ciasnoty podbarkowej to problem barku związany ze zwężeniem przestrzeni podbarkowej i przeciążaniem struktur w tej okolicy, co prowadzi do bólu oraz ograniczeń podczas unoszenia ramienia i czynności wykonywanych z ręką nad głową. Najczęściej dotyczy osób po 40. roku życia i rozwija się stopniowo, a typowym objawem jest ból przy unoszeniu ramienia w zakresie 70–120° oraz podczas leżenia na...

Kolana szpotawe to ustawienie kończyn dolnych w kształcie litery O, w którym przy złączonych kostkach między kolanami pozostaje odstęp przekraczający 3 cm. U noworodków i w pierwszych 1–2 latach życia jest to najczęściej zjawisko fizjologiczne, które zwykle zmniejsza się wraz z rozwojem i przechodzi w ustawienie prawidłowe lub koślawe. Utrzymywanie się lub nasilanie szpotawości po 3. roku życia, duże...

Ból nadgarstka może wynikać z przeciążenia i stanu zapalnego, długotrwałego ucisku nerwu pośrodkowego, złamania kości łódeczkowatej, ganglionu, zapalenia stawów lub skręcenia z uszkodzeniem więzadeł. Objawia się bólem w określonej okolicy nadgarstka, obrzękiem, sztywnością, drętwieniem lub mrowieniem palców oraz osłabieniem chwytu i ograniczeniem ruchomości. Występuje m.in. u osób wykonujących...

Choroba Osgood-Schlattera to schorzenie przeciążeniowe obejmujące stan zapalny guzowatości kości piszczelowej, które powoduje miejscowy ból i obrzęk z przodu kolana tuż pod rzepką w miejscu przyczepu więzadła rzepki. Najczęściej dotyczy aktywnej fizycznie młodzieży w wieku 8–15 lat w okresie gwałtownego wzrostu, gdy powtarzająca się trakcja aparatu wyprostnego kolana na podatną na przeciążenia płytkę...

Koślawe kolana u dzieci to ustawienie, w którym przy wyprostowanych kolanach i stopach równolegle kolana stykają się, a między kostkami pozostaje odstęp. Taki obraz bywa fizjologiczny od około 2. roku życia i zwykle narasta do 8–10 stopni około 4. roku życia, po czym zmniejsza się do 5–7 stopni około 7. roku życia. Symetryczna koślawość w tym okresie jest uznawana za prawidłową. Niepokój budzi...

Złamanie obojczyka to uraz, w którym kość łącząca mostek z łopatką pęka najczęściej w części środkowej, zwykle po upadku na ramię lub w wyniku wypadku komunikacyjnego. Objawia się ostrym bólem barku, ograniczeniem ruchu kończyny górnej oraz obrzękiem i zasinieniem, a postępowanie obejmuje szybkie unieruchomienie barku i pilną konsultację ortopedyczną.

Przepuklina kręgosłupa to wypadnięcie fragmentu jądra miażdżystego przez pęknięty lub rozerwany pierścień włóknisty krążka międzykręgowego, najczęściej w odcinku lędźwiowym. Powstaje wraz z wiekiem lub w wyniku przeciążeń, a przemieszczony dysk może uciskać nerwy i wywoływać ból pleców oraz objawy neurologiczne takie jak drętwienie lub osłabienie. Najczęściej dotyczy osób w wieku 35–50 lat, częściej...

Płaskostopie u dzieci najczęściej jest etapem rozwoju i zwykle zanika między 2. a 3. rokiem życia. Wynika z niskiej siły mięśni i naturalnej wiotkości więzadeł oraz obecności tkanki tłuszczowej w stopie. Utrzymywanie się spłaszczenia łuku po kilku latach lub wystąpienie bólu, tkliwości i skurczów oraz koślawienia pięt wymaga oceny ortopedy. U dorosłych płaskostopie oznacza spłaszczenie łuku z...

Konflikt udowo-panewkowy (FAI) to nieprawidłowy kontakt głowy kości udowej z panewką wynikający z kostnych deformacji w obrębie głowy kości udowej, panewki lub obu struktur. Powoduje ból biodra i ograniczenie zakresu ruchu, a dolegliwości dotyczą osób młodych i aktywnych fizycznie.

Endoproteza kolana to sztuczny implant z biomateriałów, który zastępuje uszkodzone struktury stawu kolanowego w operacji zwanej endoprotezoplastyką. Zabieg wykonuje się, gdy chrząstka stawowa ulega degradacji z powodu wieku, urazów lub choroby zwyrodnieniowej. Operacja trwa 90-120 minut i pozwala przywrócić funkcjonalność stawu. Implant wykonany ze stopów metali i polietylenu służy 15-20 lat. Po...

Bolące pięty wynikają z zapalenia rozcięgna podeszwowego, deformacji Haglunda lub ucisku nerwów w obrębie kanału stępu i nerwu Baxtera. Objawy obejmują ból pod piętą po pierwszych krokach rano, ból tylnej części pięty nasilany przez obuwie i wysiłek oraz piekący ból z drętwieniem lub mrowieniem podeszwy stopy. Przyczyną dolegliwości są przeciążenia, źle wyprofilowany zapiętek, nadwaga, długotrwałe...

Stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego to operacja wykonywana w celu ustabilizowania chorobowo zmienionego odcinka i zniesienia ucisku na struktury nerwowe powodującego ból. Zabieg polega na wprowadzeniu implantów łączących od tyłu objęte chorobą kręgi oraz na usunięciu patologicznie zmienionej kości i tkanek miękkich wywołujących ucisk. W razie potrzeby stosuje się także implant pomiędzy trzony kręgów...

Dyscektomia to zabieg wykonywany w celu usunięcia przemieszczonej części krążka międzykręgowego zwanej przepukliną. Ma on na celu zniesienie ucisku na struktury nerwowe powodującego dolegliwości bólowe. Operację przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym. Cięcie wykonuje się w linii pośrodkowej grzbietu nad zwyrodniałym segmentem i zwykle ma około 3 cm. Zabieg wykonuje się z użyciem aparatu...

Ostrzykiwanie kręgosłupa to procedura medyczna stosowana w celu złagodzenia bólu w takich przypadkach jak rwa kulszowa, dyskopatia i przewlekłe bóle pleców. Polega na podaniu leków bezpośrednio w okolicę kręgosłupa, na przykład do stawu międzykręgowego, w pobliże nerwu lub do stawu krzyżowo-biodrowego. Celem jest zmniejszenie stanu zapalnego i bólu. Zabieg ma też poprawić funkcję ruchową i umożliwić...

Pięta Haglunda to deformacja kości piętowej, w której na guzie piętowym tworzy się wystająca narośl kostna podrażniająca okolicę i wywołująca stan zapalny. Objawia się narastającym bólem pięty po wysiłku lub rano, a z czasem także utykaniem oraz bolesnym obrzękiem i zaczerwienieniem przy przyczepie ścięgna Achillesa.

Badanie preluksacyjne jest jednym z bardziej istotnych, które powinno być wykonane w pierwszych tygodniach życia dziecka. Zwykle trwa ono od kilku do kilkunastu minut i jest bezbolesne, a także bezinwazyjne dla maluszka.