Więzadło krzyżowe tylne (PCL) to struktura stabilizująca kolano, której uraz występuje rzadko, ale powoduje znaczny dyskomfort. Uszkodzenie PCL powstaje w wyniku silnego uderzenia w kość piszczelową od przodu, na przykład podczas wypadku samochodowego lub kontuzji sportowej. Objawy obejmują ból, umiarkowany obrzęk, sztywność i uczucie niestabilności stawu kolanowego. Nieleczone urazy mogą prowadzić...

Zwichnięcie rzepki to przemieszczenie się rzepki poza jej naturalne położenie w stawie kolanowym, najczęściej w kierunku bocznym. Ten uraz dotyka głównie dziewczęta w wieku 13-18 lat, szczególnie podczas aktywności sportowej. Ponad połowa przypadków (51,9%) wynika z urazów sportowych, zwłaszcza w koszykówce i piłce nożnej. Charakterystyczne objawy to nagły silny ból, widoczne przemieszczenie rzepki,...

Syndrom gęsiej stopki to ból po przyśrodkowej stronie kolana zlokalizowany około 5 cm poniżej stawu kolanowego w miejscu przyczepu ścięgien mięśni krawieckiego, smukłego i półścięgnistego do kości piszczelowej. Dolegliwości wiążą się z podrażnieniem tych struktur i mogą dotyczyć m.in. biegaczy długodystansowych, gdy dochodzi do nadmiernego tarcia oraz miejscowego stanu zapalnego okolicznych tkanek.

Osteotomia kolana to zabieg chirurgiczny korygujący oś stawu, który odciąża przeciążone partie i zmniejsza ból. Polega na kontrolowanym przecięciu kości piszczelowej i jej zespoleniu w prawidłowym ustawieniu za pomocą płytki stabilizującej. Zabieg przeznaczony jest dla aktywnych pacjentów z artrozą jednego przedziału kolana, najczęściej przyśrodkowego, związaną z zaburzeniem osi mechanicznej stawu....

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego ACL oznacza całkowite przerwanie, a uszkodzone więzadło nie zrasta się. Objawom towarzyszy dźwięk „pop”, pojawia się ból, obrzęk i trudność z pełnym wyprostem kolana. Bezpośrednio po urazie należy odciążyć nogę, ograniczyć ruch i schładzać staw. Rozpoznanie opiera się na wywiadzie, badaniu klinicznym i testach fizykalnych oraz na badaniach obrazowych takich jak...

Kolano skoczka jest kontuzją objawiającą się bólem przedniej okolicy kolana w miejscu przyczepu więzadła rzepki do rzepki. Więzadło rzepki to struktura, która łączy rzepkę z kością piszczelową i spełnia znaczącą rolę w procesie przekazywania sił mięśni uda. Dzięki temu prostujemy kolano, biegać, skakać, uderzać piłkę w czasie gry. Kolano skoczka, czyli zapalenie więzadła rzepki jest bardzo częstym...

Uszkodzenie łąkotki leczy się operacyjnie metodami artroskopowymi, polegającymi na szyciu uszkodzonej tkanki. Stosuje się również leczenie zachowawcze. Łąkotki to półksiężycowate struktury w kolanie, które amortyzują obciążenia i stabilizują staw. Ich uszkodzenie objawia się bólem, obrzękiem oraz blokowaniem kolana. Sukces leczenia zależy od typu urazu i możliwości biologicznego gojenia tkanki....

Kolano biegacza to ból z przodu kolana w okolicy rzepki, zwykle nasilający się podczas biegu, wchodzenia po schodach, przysiadów i dłuższego siedzenia. Najczęściej wynika z mikrourazów i przeciążeń przy powtarzalnym obciążaniu stawu oraz z czynników takich jak nieprawidłowa technika biegu, zaburzone ustawienie kości, osłabienie lub dysbalans mięśni ud, bioder i pośladków oraz problemy ze stopami lub...

Ból piszczeli (shin splints) to dolegliwość objawiająca się bólem podudzia wzdłuż wewnętrznej krawędzi kości piszczelowej. Występuje u 13,6–20% biegaczy i stanowi 13,2–17,3% wszystkich kontuzji biegowych. Przyczyny obejmują nadmierne obciążenia treningowe, nieprawidłową technikę biegu oraz źle dobrane obuwie. W ostrym przebiegu dochodzi do zapalenia okostnej lub ścięgien. Forma chroniczna...

Ból kolana wynika z urazu skrętnego i uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego lub łąkotki, z uszkodzenia chrząstki stawowej, z przeciążeń takich jak kolano biegacza i kolano skoczka, z zapalenia kaletki przedrzepkowej oraz ze zmian zwyrodnieniowych i niestabilności rzepki. Objawia się bólem, obrzękiem lub wysiękiem, ograniczeniem ruchu i blokowaniem stawu, a także uczuciem niestabilności i...

Wskazaniem do artroskopii biodra jest konflikt udowo-panewkowy i uszkodzenie obrąbka stawowego. Wskazaniem są też ciała wolne oraz ogniskowe uszkodzenia chrząstki stawowej po urazie. W konflikcie udowo-panewkowym współistnieje uszkodzenie obrąbka i chrząstki stawowej. Rzadziej wykonuje się artroskopię biodra w biodrze trzaskającym lub przy uszkodzeniu mięśni pośladkowych.

Biodro trzaskające, czyli zespół trzaskającego biodra (Snapping Hip Syndrome), to schorzenie objawiające się słyszalnym trzaskaniem lub uczuciem przeskoczenia w stawie biodrowym podczas chodzenia, wstawania z krzesła albo ruchów nogą. Dochodzi do tego, gdy mięsień lub ścięgno przesuwa się nad występem kostnym w biodrze, a dolegliwości są bezbolesne lub współistnieć z bólem, tkliwością i obrzękiem.

Ból pachwiny to złożona dolegliwość wywołana wieloma przyczynami, od uszkodzeń mięśni po przepukliny. Występuje podczas chodzenia i promieniuje na nogę, utrudniając codzienne aktywności. Główne przyczyny to uszkodzenia przywodzicieli, mięśnia biodrowo-lędźwiowego, konflikt udowo-panewkowy oraz przepuklina pachwinowa. Problem dotyka zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące siedzący tryb życia....

Endoproteza stawu biodrowego to zabieg chirurgiczny, w którym chora chrząstka i kość biodra zastępowane są sztuczną protezą. Operacja trwa 1-2 godziny w znieczuleniu zewnątrzoponowym. Wskazaniem są objawy zwyrodnienia: ból biodra, sztywność, zaburzenia chodu i ograniczenie ruchu. Stosuje się protezy cementowane, bezcementowe lub hybrydowe, dobierane indywidualnie na podstawie RTG. Rehabilitacja...

Uszkodzenie obrąbka barku to rozerwanie chrząstki włóknistej stabilizującej staw ramienny. Powoduje charakterystyczny ból barku i znacznie ogranicza ruchy, podczas rotacji zewnętrznej. Powstaje przez powtarzalne ruchy ponad głową u sportowców lub upadek na wyciągnięte ramię. Obrąbek to pierścieniowa struktura pogłębiająca panewkę i zabezpieczająca przed wysuwaniem się głowy kości. Leczenie obejmuje...

Artroskopia kolana to małoinwazyjna metoda leczenia uszkodzeń stawu przez niewielkie nacięcia skóry z użyciem kamery. Zabieg pozwala na precyzyjną naprawę łąkotek, więzadeł i chrząstki bez konieczności otwierania stawu. Trwa od 30 do 60 minut w znieczuleniu regionalnym. Pacjenci doświadczają mniejszych dolegliwości bólowych i szybszego powrotu do aktywności niż po klasycznej operacji. Rocznie...

Zimowa jazda rowerem jest możliwa i bezpieczna przy odpowiednim przygotowaniu sprzętu oraz ubioru. Kluczem do sukcesu jest odzież termoaktywna z membraną, która chroni przed mrozem i wilgocią, jednocześnie odprowadzając pot. Unikaj przegrzania - na starcie powinieneś odczuwać lekki chłód. Niezbędne są ciepłe rękawiczki, ochraniacze na buty i czapka pod kask. Bezpieczeństwo zwiększają opony z większym...

Rodzice, ważmy plecaki! Jak powinien wyglądać idealny plecak szkolny dla dziecka? Nie może przekraczać 10 procent masy ciała ucznia czy uczennicy. W polskich warunkach w większości przypadków nie jest to respektowane – alarmuje ortopeda Rehasport dr n. med. Paweł Bąkowski.

Wielu zawodników pamięta przy złamaniu kości o odpowiedniej suplementacji witaminy D oraz wapnia, natomiast nie zdaje sobie sprawy z ogromnej roli jaką pełnią beta karoten, likopen, witamin C oraz cynk.

Przeciwdziałająca grawitacji specjalna bieżnia antygrawitacyjna Alter-G, która dzięki unikalnej technologii różnicy ciśnień minimalizuje obciążenia powstałe przy chodzeniu lub bieganiu, jest już do dyspozycji naszych Pacjentów w poznańskiej Rehasport!