Aktualności

Zobacz jak przygotowywać się do wyjazdu w góry

Maciej Biegański – narciarz, fizjoterapeuta w programie Trening dla każdego pokazuje kilka prostych ćwiczeń, które bez trudu wykonasz w domu. Dzięki temu krótkiemu, intensywnemu treningowi będziesz czerpał większą przyjemność z jazdy na nartach czy desce, a także wydatnie zmniejszysz ryzyko kontuzji.